Zdravo spavanje

Osobe koje pate od skolioze rijetko pomišljaju da bi madrac mogao pomoći njihovom stanju. Provjerite kako i zašto je važno odabrati pravi madrac Kako odabrati madrac za osobe koje boluju od Skolioze Skolioza je najčešća deformacija kralježnice, u modernom svijetu uzrokovana lošim navikama i nedostatkom tjelovježbe. Od kada krenemo u školu stalno...

Živjeti s kroničnom boli je teško, ali postoje načini da si olakšate. Bolove uzrokovane artritisom možete pokušati ublažiti s drugačijim madracem. Madraci za osobe s Artritisom mogu umanjiti bolove i pospješiti spavanje Što je uopće Artritis Artritis je bolest zglobova, točnije upala i oticanje jednog ili više zglobova. Postoje razni tipovi –...

Ako vam je u krevetu hladno gotovo cijele godine to kao posljedicu ima neispavanost što nadalje utječe na druge sfere vašeg života. Kako naši Madraci od Memorijske Pjene mogu utjecati na cjelokupnu kvalitetu vašeg života Loša cirkulacija pogađa mnoge ljude svih spolova i dobnih skupina. Iako se s njom može živjeti,...

Znojite li se kod spavanja možete si pomoći pravilnim odabirom madraca. Iako mnogi ne pomišljaju da madrac igra ulogu kod ovog problema, on može doprinijeti pojačanom znojenju. Lateks Madrac može biti rješenje za vas Dok spavamo normalno je da gubimo vlagu kroz kožu. Ali ako se zbog toga noću budimo i...

"Beauty sleep“ doslovno znači spavanjem do poboljšanja ljepote. Iako zvuči kao marketinški trik, znanstvena istraživanja i dermatolozi potvrđuju kako se radi o pravom fenomenu Ljepota odavno važna stavka ljudskoga društva, ali u posljednjim desetljećima postala je i predmetom istraživanja znanstvenika. Standardi ljepote mijenjaju se i nisu istovjetni za sve kulture koje...

Trudnoća je stanje kada se događaju znatne fiziološke, fizičke i psihičke promjene. Spavanje u trudnoći može biti pod utjecajem različitih tjelesnih promjena. Mijenjaju se hormoni, tijelo postaje sve teže, a uzbuđenje zbog prinove raste. Nažalost sve to dovodi i do nekih negativnih posljedica poput poremećaja spavanja od kojih tijekom trudnoće...

Spavanje s išijasom vam predstavlja problem? Bolovi uzrokovani išijasom ne daju vam spavati? Možda vam ovih par savjeta može olakšati da se bolje naspavate. Išijas može biti izrazito neugodan te čak potpuno onemogućiti osobi da se kreće. Bolovi ne prestaju niti u sjedećem niti u ležećem položaju. Bol je uzrokovana pritiskom...

Postoje tri glavna položaja za spavanje: na leđima, na boku i na trbuhu. Govorimo o tome koji je najbolji položaj za spavanje: kod bolova u leđima, za kičmu općenito ili primjerice vratnu kralježnicu Mlade, zdrave osobe neće osjetiti negativne strane određenih položaja za spavanje. Za njih je svejedno kako spavaju iako...

Mnogi žele saznati kako pravilno spavati na boku jer već znaju brojne prednosti ove poze za zdravlje. Od lakšeg disanja, izbacivanja toksina iz mozga do boljeg rada probavnog sustava. Ako preferirate spavanje na trbuhu ili leđima, a zbog zdravlja želite naučiti spavati na boku, savjetujemo vam kako to učiniti. Najmanje što...