Biosan Božićna akcija do -50%! Provjeri ponudu. Besplatna dostava + 2 godine garancije

Zdravo spavanje

Muči vas nesanica? Rješenje može biti u higijeni spavanja

Rješenje nesanice ovisit će o uzrocima. Lakši, kratkotrajni uzroci mogu se odagnati nekim metodama. Koje su to pročitajte u nastavku Nesanica može biti prolazna i kronična. Simptomi su: teško vam je zaspati često se budite i teško ponovno zaspete budite se rano ne osjećate se odmorno Kronična nesanica se javlja češće kod osoba iznad 60 godina, više kod žena i osoba koje su patile ili pate od nekog oblika depresije. Radi se o težem stanju, a rješenje ove nesanice najvjerojatnije se...

Spavajte kao astronaut – podnice za bolji san

Ne znate da li vam je za bolji san spavati na leđima, boku ili trbuhu? Odgovor je možda – nijedno. Isprobajte najnoviji položaj spavanja – bestežinsko spavanje. Loše spavate i već ste isprobali sve za bolji san? Zapitajte se što vas zapravo sprječava za bolji san – ako ne možete umiriti misli pogledajte naše savjete ovdje; ali možda vas muče razne tegobe koje vam ne daju zaspati ili vas stalno bude. Od uobičajnih bolova u tijelu, do ozbiljnijih migrena –...

Saznajte kako odabrati madrac za osobe koje pate od skolioze

Osobe koje pate od skolioze rijetko pomišljaju da bi madrac mogao pomoći njihovom stanju. Provjerite kako i zašto je važno odabrati pravi madrac Skolioza je najčešća deformacija kralježnice, u modernom svijetu uzrokovana lošim navikama i nedostatkom tjelovježbe. Od kada krenemo u školu stalno sjedenje za stolom postaje naša realnost, a za male školarce tu su i preteške torbe na leđima. Skolioza kod spavanja može uzrokovati apneje i slične poremećaje zastoja disanja. Iako nam se ne čini kao velika stvar, zastoji disanja...

Madraci za osobe s artritisom

Živjeti s kroničnom boli je teško, ali postoje načini da si olakšate. Bolove uzrokovane artritisom možete pokušati ublažiti s drugačijim madracem Artritis je bolest zglobova, točnije upala i oticanje jednog ili više zglobova. Postoje razni tipovi – lupus, fibromialigija, giht, osteoartritis – a najčešći tip je reumatoidni artritis. Procjenjuje se da svaka stota osoba boluje od artritisa. Iako se točni uzroci ne znaju, zna se da od njega pati više žena te da se s godinama pogoršava. Kod spavanja bolni zglobovi...

Pobijedite hladnoću u krevetu uz pomoć madraca

Ako vam je u krevetu hladno gotovo cijele godine to kao posljedicu ima neispavanost što nadalje utječe na druge sfere vašeg života. Zato ulaganjem u madrac možete utjecati na cjelokupnu kvalitetu vašeg života Loša cirkulacija pogađa mnoge ljude svih spolova i dobnih skupina. Iako se s njom može živjeti, u pozadini često mogu biti ozbiljnije bolesti. Stoga se najprije posavjetujte s liječnikom, ali dok tražite uzrok ovom problemu možete si i sami pomoći da poboljšate kvalitetu sna i time života. Madraci...