INFO: 092/3315-447
Feng shui spavaća soba – poboljšajte san s ovih nekoliko savjeta
Spavaća soba po feng shui principu stremi okruženju u kojem ćete lakše zaspati i mirnije spavati. Uz nekoliko savjeta za uređenje spavaća soba može vam biti energetski protočnija.
Feng shui želi poboljšavati život pojedinca usklađivanjem njegove energije s energijom okruženja.
Kako izgleda uređenje spavaće sobe prema feng shui metodi?
Treba paziti na sljedeće:
...
PROČITAJ VIŠE +
Proljetni umor – zašto se pojavljuje, koji su simptomi i kako ga pobijediti
Ožujak i travanj nose mnoge radosti, ali za neke od nas i tegobe. Umor, malaksalost, razdražljivost samo su neki od simptoma koji čine proljetni umor. Misle li stručnjaci da je ovo samo mit i jesu li svi savjeti koje čitamo bez pokrića – pročitajte u nastavku.
Da li je proljetni umor...
PROČITAJ VIŠE +
Kako smršaviti spavajući?
Često čitamo savjete kako ostati zdrav prateći određenu vrstu prehrane. Ali jeste li znali da su zdravlje i dobra linija usko vezani uz kvalitetan san?
Cijelo naše tijelo radi kao sustav koji konstantno komunicira. Mozak šalje impulse cijelim tijelom kako bi ono znalo što da radi, a iz tijela impulsi dolaze...
PROČITAJ VIŠE +
Naučite kako spavati na leđima
Imate li problema kod spavanja, a inače spavate na boku ili trbuhu, možda će vam pomoći ako se naučite spavati na leđima. Ovaj položaj najlakši je za održavanje kralježnice u pravilnom položaju tijekom spavanja.
Odaberite pogodan madrac i jastuk
Preduvjet svakog kvalitetnog sna je odgovarajuća podloga. Pri tomu se ponajprije misli na...
PROČITAJ VIŠE +
Kako zaspati brzo?
Mnogi od nas svakodnevno su iscrpljeni i umorni, a kada dođe vrijeme za spavanja ne možemo zaspati. U tim trenutcima pitamo se kako zaspati na silu i dočekati jutro svježiji. Donosimo neke savjete kako lakše zaspati.
Zapišite svoje misli
Glavni razlog zašto ne možemo zaspati je užurban um pun misli. Vrtimo što...
PROČITAJ VIŠE +
Stvari koje ne smijete raditi u krevetu
Ako ne možete zaspati nakon dugog dana možda vas u tome ometaju neke navike. Pročitajte koje navike ometaju vaš san i čijim uklanjanjem si možete pomoći da lakše zaspete i prospavate noć u miru
Znate li da mnoge naše navike mogu imati negativan efekt na to koliko ćemo brzo zaspati, hoćemo...
PROČITAJ VIŠE +
Saznajte kako vaš madrac utječe na vaše zdravlje
Svi patimo od nekog oblika tegoba. Kronični bolovi u tijelu, akutna stanja unutarnjih organa, infkecije, loša koncentracija... Često tražimo korjen problema u načinu na koji živimo dok smo budni. Ali i u snu kada „ništa ne radimo“, naše tijelo itekako radi – obnavlja se. Tako se ojačava imunitet i omogućava...
PROČITAJ VIŠE +
Kako poboljšati disanje kod spavanja?
Disanje uzimamo zdravo za gotovo, ali može nam reći mnogo o našem zdravlju. Saznajte kako dišemo dok spavamo te savjete kako se bolje naspavati uz pravilno disanje
Kako se disanje razlikuje tijekom dana i noći?
Znate li da se disanje tijekom sna znatno mijenja? Za neke je ta promjena pozitivna jer dolazi...
PROČITAJ VIŠE +
Spavanje na leđima - saznajte sve o ovom položaju spavanja
Spavanje na leđima smatra se jako zdravim, ali za neke osobe ipak nije preporučljivo. Saznajte sve o ovom položaju spavanja
Spavanje na leđima je dobar položaj spavanja za većinu ljudi. Drži kralježnicu u neutralnom položaju ako spavate na dobrom madracu i jastuku. Ukoliko imate bolove u kralježnici ili vas muče apneja...
PROČITAJ VIŠE +
Koji nadmadrac kupiti i kvalitetno se odmoriti? Savjeti proizvođača
Želite se bolje naspavati kako bi više uživali u životu, bili produktivniji i sretniji? Pravi nadmadrac vam može pružiti kvalitetan san bez velikih ulaganja.
Spavate li na starijem i neudobnom kauču ili madracu ne morate kupovati novi. Uštedite i kupite nadmadrac koji će vam sigurno pomoći da se tijekom noći osjećate...
PROČITAJ VIŠE +